Stravovanie mladých športovcov
Význam jedálnička pre rastúcich športovcov: Dnešná doba je plná lákadiel v podobe fast foodov, slaných chipsov a ďalších nezdravých pochutín. Práve na správnu výživu je ale u mladých športovcov potrebné dbať, pretože patrí medzi najdôležitejšie faktory vo vývoji dieťaťa.
Na dobre vyváženú stravu pre mladých športovcov odporúčame pozrieť sériu videí s doktorkou Máriou Skalskou, ktorá rodičom vysvetlí, aký má vlastne jedálniček pre začínajúceho športovca význam.
zdroj: https://www.youtube.com/@hokejcz