Inštruktori: Tomáš Jurkovič a Adelaida Fanfarová

Počas cvičenia s Kompava centrom Metflex sa zameriame na precvičenie a posilnenie celého tela.
Tešiť sa môžete na rôzne série posilňovacích cvičení, ktoré môžete robiť v pohodlí domova. Opäť dáme zabrať všetkým svalovým skupinám a využijeme aj rôzne cvičiace pomôcky.

Čo budete potrebovať?

1. podložku na cvičenie (ak nemáte koberec)
2. fit loptu
3. medicinbal (alebo iné závažie)
4. balančnú podložku bosu
5. uterák
6. expandre
7. chuť cvičiť :)

 

no alt
Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.

Prihlásenie